Cardio-Step

Diese Übungsstunde richtet sich an alle, die sich gerne zu Musik bewegen und dabei gleichzeitig ihre Ausdauer verbessern möchten.

Unkomplizierte Schrittfolgen auf dem Step bringen den Kreislauf in Schwung und kurbeln die Fettverbrennung an – ohne komplizierte Choreografien, die man erst lange lernen muss.

Ideal für Einsteiger und alle, die einfach Spaß an Bewegung haben!